今日，大年初七，又是今年24節(jié)氣之中的第二個節(jié)氣雨水。伴隨著蒙蒙細(xì)雨，雨水節(jié)氣到來，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，溫柔的春風(fēng)、濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭的細(xì)雨正向我們走來。

“一年之計在于春”、“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，”在被稱為“可耕之候”的雨水時節(jié)里勤勞樸實(shí)的農(nóng)民已經(jīng)開始了熱火朝天的春耕，新一年，大家抖擻抖擻精神，開啟新的征程！開工大吉！

雨水，是二十四節(jié)氣之第2個節(jié)氣。斗指壬；太陽到達(dá)黃經(jīng)330°；每年公歷2月18-20日交節(jié)。

雨水節(jié)氣標(biāo)示著降雨開始、雨量漸增，俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。

進(jìn)入雨水節(jié)氣，我國北方陰寒未盡，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷；南方大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象。

“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”

——《月令七十二候集解》

春捂

雨水之后空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。大家不要過早減去外衣，應(yīng)多捂一段時間。

護(hù)脾

中醫(yī)認(rèn)為，春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降。在雨水節(jié)氣之后，隨著降雨增多，寒濕之邪*易困著脾臟。

養(yǎng)陽強(qiáng)免疫

陽氣是生命之本，是人體的一個免疫力體制，“陽氣”越充足，人體越強(qiáng)壯，陽氣不足，人免疫力低下，抵抗疾病的能力也會變差。所以陽氣生發(fā)起來，人就有很好的身體保護(hù)能力。